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儿童菜谱汤类:奶白鱼尾汤

2020-08-02 21:37:51 字号:

  功效:增强钙质、鲜甜醒胃、富含蛋白质

  材料:大鱼尾一条+红萝卜半个

  做法:红萝卜切成细块。鱼尾洗净,起锅落油略煎,加红萝卜略炒,然后直接加白开水,大火滚20分钟。隔渣饮用。鱼尾略煎后滚出来的汤是奶白色的,非常诱人,加红萝卜后汤更加鲜甜。必定喜欢。但一定要用“厘仔”隔渣,不然会有残留的鱼骨的。


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