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药材汤的做法和食材用料及健康功效

2021-02-23 15:03:03 字号:
健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂当归:补血、活血、润燥莲子:养心安神、止泻、补脾

食材用料乌鸡一个相克食物红枣6粒相克食物当归适量相克食物淮山适量相克食物 杞子适量莲子适量相克食物党参适量相克食物黄芪适量相克食物芡实适量相克食物薏米适量相克食物玉竹适量药材汤的做法
  • 1.薏米泡一小时,备用。

  • 2.鸡洗干净,备用。

  • 3.乌鸡去鸡皮,去脖子,去鸡头,去鸡翼尖,去屁股。为什么那么多东西不要呢?因为鸡身最毒的5个地方就是这里了。而且这样煲出来的汤就不会那么多鸡油。吃太多动物油是不好的。

  • 4.切件,烧开水之后,放入乌鸡煮一分钟,捞出来备用。

  • 5.药材料,薏米,芡实,红枣,黄芪,淮山,杞子,当归,党参,莲子,玉竹。洗干净,备用。

  • 6.全部材料+乌鸡煮至1个半钟。

  • 7.不好意思,吃了一半才记得拍照,哈哈!


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